Rick
19.08.2026, 15:28
15,0 km 01:09:07
Intervalltraining 10x abwechselnd 500m@3:38/500m@4:36 (+1.5k warmup und 3.5k cooldown)
Rick
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Season 2026
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Gespendet über Läufe insgesamt
Laufstatistiken
Gesamtwerte der aktuellen Season.
Läufe
3
Gesamtzahl
Distanz
15,5 km
Kilometer
Dauer
1 h 43 min
Stunden & Minuten
Letzte Lauf-Updates
Öffentlich sichtbare Beiträge der letzten Zeit.
öffentlich
Rick
16.08.2026, 15:32
17,3 km 01:23:12
Zuerst Wanderung zum Zimitzbach Wasserfall, Mittagessen im Murbodenhüttl, danach zügige Runde zum Topplitzsee und um den Grundlsee bevor das Wetter heute Nacht kippt. Ein Traumtag. ❤️
Rick
14.08.2026, 11:24
34,4 km 03:32:12
Long-run Ausseerland mit Umrundung Ausseer See und Grundlsee
Rick
12.08.2026, 08:39
16,7 km 01:28:18
Grundlsee und Topplitzsee
Rick
10.08.2026, 15:38
14,0 km 01:07:31
10x800m@3:36 w/ 200m jogging break
